ペニス増大サプリ【トリプトファン】有用成分の効能・効果

現在多くのスーパーやコンビニ、ドラッグストアではさまざまな種類のサプリメント商品が販売されています。そんなサプリメントに使われている成分の一つにL-トリプトファンがありますが、ここではL-トリプトファンについて説明していきたいと思います。

トリプトファンと聞いて、その成分について詳しく理解しているという方はあまり多くはないでしょう。サプリメントに詳しい方という人でも「サプリに含まれている成分の1つだよね？」といった程度の理解でしかないと思われます。

このトリプトファンとはいったい何であるかというと、これは一種のアミノ酸ということになります。トリプトファンは人間の体に必要となる成分の一つである必須アミノ酸で、人体にさまざまな影響を与える成分でもあります。あまり知られていない成分でありながらも、トリプトファンは我々人間に欠かせない成分であるのですね。

さてトリプトファンには、人体の中でタンパク質合成を構成する働きを持っています。また、睡眠に大きく関係するセロトニンやメラトニンといった物質を体内で作ることが可能な物質でもあるのです。人はしっかり睡眠を取ることで疲労を回復していますので、出来る限り良質な睡眠を取らなくてはなりません。良質な睡眠を実現するのにセロトニンやメラトニンは大きく関わってきます。さらに、その生成に関わっているトリプトファンもかなり重要な物質の一つと言えるでしょう。

では、そんなトリプトファン、いったいどのような食物に含まれているものなのでしょうか？実は、トリプトファンは、うどんやそばといった穀類や、イモ類、枝豆、春菊、豆類、マグロの赤身やかつおなどといった魚類などさまざまな食材に含まれています。もちろん、各食品における含有量は異なりますので、摂取した食品によって取れるトリプトファンは異なります。

このトリプトファンを一日にどれくらい摂取すれば良いか？それはその人の体重によっても変わってきます。体重1kgあたりで2mgが最適であると言われているため、一日の摂取量の目安にしておきましょう(例：60kgの人の場合2mg×60=120mg)。

このように、トリプトファンは人間の体に必要な成分の一種で、さまざまな食品から比較的容易に摂取することを可能にしています。とはいうものの、大量に摂取すれば良いということにはなりません。体重1kgにつき2mg程度が妥当ですから、それ以上の摂取は無意味で、体に良い影響を与えられるものとはなりません。それに副作用はないとされていますが、摂取のしすぎは頭痛を引き起こしたりお腹を壊したりにつながる可能性もあるのです。なんせ、トリプトファンを大量摂取しようとすれば、必然的に肉や魚といった偏った食事にもなりがちです。それでは、健康上良くありませんので、やはりバランス良い食事を心がけましょう。さらに効率的にトリプトファンを摂取するには、やはり食事だけでなく、サプリメントの摂取をおススメします。市場にはトリプトファンが含まれているサプリメントはたくさんありますので、日々の食事にプラスで摂取すれば効率的です。

トリプトファン効能・効果

トリプトファンにはさまざまな効果、効能があると言われていますが、やみくもに摂取するのではなく、適度な摂取が大前提となります。では、どのような効果や効能が期待できるかですが、具体的には月経前症候群の不快な気分を改善させる働きがあるとされています。多くの女性は、月経前症候群に悩んだり栗死んだりしていると思われますが、トリプトファンを摂取することにより、この不快な気分を改善させられるようです。この件については、過去に論文で発表されている経緯があるため、その信憑性も高いものとなっています。

また、トリプトファンは片頭痛緩和にも大変効果的だとされています。一般的には、片頭痛の主な原因は脳血管の拡張にあると言われているのですが、トリプトファンによって生成されるセロトニンは血管の拡張を改善させるとされています。トリプトファンの摂取により、ノルアドレナリンやベータエンドルフィンといった物質が作られますが、これらの物質には鎮痛作用があるとのこと。こうしたことから、トリプトファンには片頭痛の緩和効果が期待できるようです。もし、日頃から偏頭痛に苦しんでいる、悩まされているという方は、トリプトファンを摂取すれば症状が改善されるかもしれませんね。

さらに、睡眠を取りたくても取れないという方には、トリプトファンは不眠を改善する効果もあると言われています。そのため、不眠に悩んでいる方はトリプトファンの摂取を試してみる価値はあると言えるでしょう。トリプトファンより生成されるメラトニンは睡眠に大きく関わる物質ですし、脳の興奮を抑制し眠りに着きやすくしてくれる効果が期待されると言われています。快眠できれば溜まった疲れも解消されると思われますし、集中力を途切れさせることも少なくなると思います。もし、ぐっすり眠ることができないという方は、まずはサプリメントトリプトファンを摂取してみてみることをおすすめします。

他にもトリプトファンは代謝を改善する効果が期待できるとさえも言われています。人間の代謝は加齢と共に当然ながら衰えてきます。ですから、年齢を重ねるごとに代謝効率は悪くなりますし、それゆえに年を取れば太りやすく痩せにくくなってきます。しかし、トリプトファンから生成されるナイアシン誘導体は細胞の代謝に不可欠なため、トリプトファンを摂取すれば代謝を改善させる効果が期待できるわけなのです。たとえば、きつめのダイエットをしている場合には、特にナイアシンは不足しがちになります。代謝を良くするのに、トリプトファンは大量に摂取しておきたい成分なのです。

このトリプトファン、勃起力回復にも効果を感じられる可能性のある成分だって知っていましたか？最近、性的興奮を感じなくなった、勃起する力が弱くなってしまった、ペニスがしっかりと硬くならない、挿入できるほどの硬さ・大きさにならない、と悩んでいる方もいることでしょう。パートナーと夜の営みにはげもうとしても、さあいざ！という場面で全く役に立たなければ男として意味がありませんし、お互い悲しい気持ちになってしまう可能性もあります。当然ながら、勃起力が弱くなったり、普段通りの大きさにならない、というのは人それぞれ異なるさまざまな原因が考えられますが、その一つには睡眠不足によって疲れが取れていないという理由もあるのではないでしょうか。

疲れが溜まると勃起力が弱くなってしまうことは男性なら誰しもあります。これを読んでいる方にも身をもって経験したことがある方もいることでしょう。日々の疲れがピークに達していると、性的な興奮を覚えても、満足のいく硬さ、大きさにならないことがあり、その状態のペニスだと当然挿入行為は難しくなってしまいますし、そのまま性行為に及んだとしても中折れしてしまうなどしてフィニッシュに至るのは難しいでしょう。

しかし、トリプトファンを摂取することによりペニス増大、勃起力を高める可能性があることはご存じでしょうか？トリプトファンにそのような効果があるなんて初めて耳にした、という方もおられるでしょうが、トリプトファンは代謝を助ける働きがあるため、血液の巡りが良くなることにつながるのです。ペニスが大きくなるメカニズムは血液が流れ込むことによるので、血流が良くなることでペニスは大きくなってくれることでしょう。満足いく性行為に及ぶことができるだけの大きさや硬さを実現できるチャンスや可能性は十分ありますので、トリプトファンを試してみるのがおすすめです。

トリプトファンを日々の食事＋サプリメント摂取していけば、勃起はしやすくなると思われますので、以前のように十分な硬さと大きさを実現することは夢ではありません。最近は、サプリメントもさまざまな種類のものが販売されていますので、ペニス増大、勃起力向上を目指す方はぜひトリプトファンのサプリメントを摂取してみましょう。