ブラジルのアマゾン川流域に自生している、つる植物の一種として知られるガラナ。このガラナという名前は日本でもよく耳にすると思いますが、栄養ドリンクになっていることも多く、これまで口にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか。しかし、具体的にガラナがどのようなものか、ガラナがそもそも植物だということすら知らない方も多いかと思います。ガラナは夏に赤い実をつける植物で、この赤い実の部分(種子)に栄養が含まれます。ガラナの燃えるように赤い実は、ブラジルをイメージするカラーとも言えるかもしれません。

 

このガラナですが、ブラジルでは古来より食用や飲用として多くの方々に摂取されてきたようです。また、解熱剤や頭痛薬としても使用されてきたようですし、ブラジル国民にとっては、とても馴染みのある植物なのです。現在は、世界各地にもこのガラナは輸出されています。日本ではガムやチョコレート、飲み物などにガラナが用いられて販売されています。このガラナにはどのような成分が含まれているのか?についてですが、カフェインやサポニン、テオブロミン、タンニン、テオフィリンなどの成分が含まれています。カフェインについては、アルカロイドの一種でコーヒーに含まれていることでよく知られています。よく、カフェインを摂取することで眠気がふっ飛んだり、スッキリするといったことがあると思いますが、カフェインを適量摂取すれば健康に良い効果をもたらしてくれます。その点からも、カフェインは日本人に馴染みの深い成分と言えるのではないでしょうか。ガラナには、カフェインがコーヒーの約3倍含まれているとされています。

ガラナ

ガラナ効能・効果

では、ガラナにはどのような効果・効能があるのかについて見ていくことにしましょう。前述のように、さまざまな成分が含まれているガラナですが、カフェインやテオブロミンといった成分が含有されており、ストレス解消などには一定の効果を期待することができるようです。ストレスが溜まれば集中力が切れてしまうこともあったりしますし、プライベートでトラブルを起こしたり、仕事でミスをしたりなどが起きてしまいがちです。しかし、カフェインやテオブロミンには、ストレスを解消する効果が期待できることもあって、日々ストレスが溜まりやすい方にはガラナは非常に有効的な成分なのかもしれません。もし、人間関係に疲れている、イライラがなかなか治まらないといった方も、ガラナに含まれるカフェインやテオブロミンで解消することができる可能性は高まります。しかしながら、適用量の摂取が前提ですので、過剰摂取してしまうのは避けましょう。過剰に摂取してしまうと、肉体が覚醒された状態となってしまいます。その結果、神経過敏や不眠の症状を引き起こしてしまう可能性もあるようですので、適量摂取することは必ず守りましょう。

 

また、ガラナは血行を促進する効果も期待できるとされています。ガラナには毛細血管の拡張に効果的な成分が含まれているため、血管を拡張することにより、血液を全身によどみなく巡るようにすることができるようになりますし、コレステロールを除去して、血液をサラサラにする効果も期待できるようになります。血行が良くなることで、冷え症の改善にもつながり、足や顔のむくみを予防することもできるようになるでしょう。特に女性の方だと、慢性的な冷え症やむくみに悩まされているという方も多いと思います。そんな方は、ガラナ成分を摂取することによって冷え症やむくみの症状も改善される可能性が高まるわけです。

 

さらにガラナは、生活習慣病の予防も期待できるとされており、肥満の予防には特に効果的と考えられているとのこと。ガラナにはコレステロールを除去する成分も含まれているだけでなく、脂肪分解を促進する成分も含まれています。一般的に、生活習慣病のリスクを高めると言われる、肥満に非常に効果的と考えられていることから、ここ最近肥満気味である方や生活習慣病を予防したいと考えている方にも、ガラナは最適な植物であると言えるでしょう。身体や脳の老化防止にも効果的であるとされていますし、カフェインにはアルツハイマーの原因となるアミロイドベータといった酵素の働きを抑制する働きもあるのです。

 

他にも、疲れが溜まりやすい、疲れが取れないという方にもガラナはとてもおすすめです。ガラナは疲労回復系ドリンクに使用されていますし、効果が高いと思われているものですので人気があるわけです。血流を改善する効果が期待できるゆえ、栄養素を全身にめぐらせることもでき、このことが疲労回復に有効であるとも言われています。代謝効率もアップすると考えられ、疲労物質を効率良く体外に排出することもできるようです。その結果、ガラナには疲労回復効果があると考えられているわけですね。

 

ガラナの成分を適量に摂取する分には副作用の影響はほとんどないとされています。しかし、ガラナはカフェインといった成分も含まれており、過剰摂取では、不眠や嘔吐、痙攣、イライラ、などの症状が起こることが考えられます。よって、適量の摂取を心掛けるようにしましょう。

 

さて、ガラナは勃起力を高めるための効果が期待できるようだということはご存じでしょうか?ガラナが配合された精力剤・栄養ドリンクは数多く出回っていますので、ガラナに勃起力を高める効果があると思っている男性はかなりいるようです。男性にとって、ペニスがしっかりと大きく、硬く勃起することはとても大切なことであり、勃起力が弱いとなると男性としてのプライドを失いかねません。実際、本当にガラナに勃起力増大効果は期待できるのでしょうか。

 

ガラナには血行を促進する効果が期待できるため、ガラナの摂取により勃起力向上の効果が期待できるのにはこうした理由があると思われてはいるものの、ペニスの勃起力と血行の良さにどのような因果関係があるのか?と不思議に思う方もいることでしょう。男性は性的興奮が起きるとペニスが勃起しますが、この時、実はペニスに血液が流れ込んでいるのです。もし、血流が悪い場合には、十分な血液をペニスに送りこめないこととなったり、勃起するのに時間がかかってしまうこともあるでしょう。しかし、血流が改善されてくれば、と血液の通りが良くなりますので、ペニスまでスムーズに血液が届くようになります。加えて血液をサラサラにする効果がガラナには期待できることから、滞りなくペニスへ血液を巡らせることを可能にするわけです。

 

また、ガラナにはたくさんのカフェインが含まれているのは、先ほど述べた通りですが、カフェインにはストレスを解消したり眠気を吹き飛ばしたりするような効果が期待できます。それ以外にもガラナには心臓からの血流量を増大させる働きがあるとも言われています。血流の量を増やすことができれば、勃起力を高める効果も期待できますし、ペニス増大に期待ができるかもしれません。

このように、男性のペニスにとっても効果が高いとされるガラナは、快適な性生活を送りたい方にはまさにうってつけの商品です。巷には勃起不全を治療する医薬品、またはクリニックもありますが、いかんせんコストがかかります。しかし、ガラナであれば、そこまでコストはかかりませんので、一度ガラナをお試ししてみるとよいでしょう。そこで、ガラナ成分が含まれた精力剤やサプリメントなどを購入、摂取してみることからスタートしてみましょう。ガラナ成分を用いたさまざまな商品は日本にもたくさん出回っていますし、愛用者もたくさんいらっしゃいます。力強い勃起力、硬くて太いペニスを取り戻したい男性はぜひガラナを手にしてみてください。